치아가 부실해서 치과에 자주 가는 편이랍니다.
치과에서 우연히 본 책자, 칫솔질 바로 하기........
아이들들이 치과 검진을 해야하는데 바쁘다는 핑계로 자꾸 밍기적거린답니다. 다행이 주말에도 검진을 한다기에 내일은 기필코 가려고 합니다.
아이들에게 칫솔질하는 방법을 알려줘도 어금니를 닦는게 힘이 드나봐요.
칫솔질을 하고 난 뒤에는 혀를 닦는것이 좋다고 합니다
혀에 남아 있는 세균이나 입냄새를 없애주닌깐요.
혀는 부드러우서 칫솔로 혀의 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 내리듯 닦으면되요.
칫솔질은 이렇게 해요
*어금니의 바깥쪽
어금니의 바깥면은 잇몸에서 치아가 난 방향으로 칫솔을 쥔 손목을 돌리며 닦아 줍니다.
*어금니의 안쪽
어금니의 안족면은 잇몸에서 치아가 난 방향으로 손목을 돌리며 닦아줍니다.
*앞니의 안쪽
앞니의 안쪽은 칫솔을 세워서 안족에서 바깥쪽을 향해 큰 원을 그리듯이 훑어줍니다.
*어금니의 씹는 면
씹는 면은 앞뒤로 왕복운동을 하면서 각 부위마다 10번씩 닦아줍니다.
*앞니의 바깥쪽
앞니의 겉면은 잇몸에서 치아가 난 방향으로 돌리며 닦아 줍니다.
*앞니의 위아래로
윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 각부이마다 같은 동작으로 닦습니다.
칫솔질을 잘해서 썩는 이가 없어야 겠지요,
아이들의 유치가 빠지는 중이라서 영구치까지 썪으면 안되잖아요,
